Как можно быстро бросить курить

Здоровье человека – это самый бесценный подарок, который нужно беречь. И, пока здоровье не ухудшится, об этом подарке мало кто вспоминает. Курение, наркотическая зависимость, алкоголь – все это наносит большой вред нашему здоровью. Но порой, мы просто об этом не задумываемся.
А ведь табачный сигаретный дым наносит вед не только Вашему здоровью, но и здоровью тех, кто Вас окружает, в том числе, и детям. Но наступает тот момент, когда Вы сами начинаете задумываться о том, что пора бросать курить.

«Все, брошу курить», сколько раз Вы произносили эту фразу, но все равно брались за сигарету. Но годы идут, и Ваше здоровье начинает ухудшаться. Вы приняли окончательное решение о том, чтобы бросить курить.

Но как это сделать? Ведь сразу отказаться от сигареты просто невозможно. Тем более, что это может навредить Вашему здоровью. Вы пробовали курить меньше, но это не помогало. Пробовали жевать конфеты, и это помогало ненадолго.

Как же все-таки бросить курить и не нанести вред своему здоровью?

Электронная сигарета - вот что Вам может помочь. Что же за сигарета и как она помогает? Электронная сигарета – это ингалятор, который с помощью высоко технологичного процессора создает взвесь из вещества, содержащегося в сменной капсуле. На кончике этой электронной сигареты есть светодиод. Во время затяжки, он включается, создавая иллюзию тлеющего табака.

То есть, электронная сигарета имитирует процесс курения, в результате которого производится пар для вдыхания, который может содержать ароматизаторы и никотин. В отличие от табачного дыма, этот пар никакого вреда здоровью окружающих и тому, кто курит, не наносит. Благодаря такой электронной сигарете, человек постепенно бросает курить.

Но, во время курения, организм курильщика засоряется вредными веществами. Поэтому, необходимо проводить очистки организма от никотина. Такие очистки можно делать и в клинике, а можно делать и в домашних условиях, используя для этого народные средства. Можно сделать отвар лаврового листа. Тем более что это не только очистит легкие, но является стимулятором иммунитета.

Также запах лаврового листа, который распространяется по квартире, поможет очистить и оздоровить воздух. Нужно взять 6 листов лавра промыть, положить в термос, залить стаканом кипятка, настоять ночь, выпить в течение дня по 1/3 стакана пред едой. Можно так же сделать смесь меда с лимоном. Кроме того, нужно больше бывать на свежем воздухе, и вести активный образ жизни.


Not found
Интересные статьи Как можно быстро бросить курить