Сбалансированное питание и натуральные продукты

Что такое натуральные продукты? Это питательные экологически чистые продукты, в которых нет какие бы то ни было химических добавок. Эко еда является вкладом не только в ваше личное здоровье, но и в здоровье всей нашей планеты. Натуральную продукцию выращивают в естественных условиях, а воздействие на нее химических веществ полностью исключается. Таким образом, по вкусовым качествам органические продукты намного превосходят аналогичные товары на полках супермаркетов. Кроме этого, натуральные продукты, которые стоят не намного дороже, отличаются высокой полезностью. Приобрести органические продукты захочет любой человек, которому не безразлично его здоровье.

Что же на самом деле происходит в организме с пищей, съеденной нами? Имеет ли она отношение к продолжительности жизни и крепкому здоровью? И каково ее влияние на болезни, страдания и физическую немощь? Каким образом еда может способствовать очищению организма от токсичных веществ и неорганических минералов?

На данные и подобные вопросы вы должны сформировать обоснованный и полный ответ. Следует глубоко разобраться в сущности процессов, которые происходят в человеческом организме, чтобы понять, каким образом можно предотвратить состояние беспомощности, как восстановить собственное здоровье и продлить жизнь. Именно так вы сможете больше не совершать ошибки в питании.

Сбалансированная диета нужна, чтобы обеспечивать организм необходимыми для него питательными веществами. Эта диета состоит из 3/5 частей сырых овощей и фруктов; 1/5 часть в ней должна приходиться на протеины, или растительного, или животного происхождения, а оставшаяся пятая часть может распределяться таким образом: треть от нее – натуральные сахара, как, например, мед; вторая треть – натуральные крахмалы в виде цельных зерен злаков и последняя треть – ненасыщенные жиры, как оливковое, кукурузное, сафлоровое или соевое масла.

Подобный состав питательных веществ придаст вашему телу сдвиг в сторону щелочного состояния и даст возможность постоянно поддерживать его в чистоте.

Лечитесь с помощью еды, и пусть вашими лекарствами будет натуральная эко еда.


Not found
Интересные статьи Сбалансированное питание и натуральные продукты