Матрасы и подушки для здоровья

Как известно, человек в состоянии сна проводит около одной трети всей своей жизни. Сон восстанавливает силы и дает отдых всему организму человека, поэтому важно правильно выбрать постельные принадлежности, чтобы не нарушать эту гармонию. Матрасы, постельное белье, одеяла и подушки – вот то, на что следует обратить особое внимание.

Ортопедические матрасы

Сегодня все большей популярностью пользуются ортопедические матрасы, которые рекомендуются специалистами особенно для людей, страдающих остеохондрозом, сколиозом и другими заболеваниями позвоночника, а также для их профилактики. Основой такого матраса являются полимерные шарики диаметров 6-8 мм, за счет подвижности которых, а также обязательной волнообразной прошивки, позвонки правильно распределяются на поверхности, и происходит их небольшая растяжка, благодаря чему спина принимает максимально удобное положение.

Помимо этих преимуществ, использование ортопедических матрасов благотворно влияет на правильное формирование позвоночника у детей, снимает нагрузку с области шеи и спины у взрослых, способствует нормализации мышечного тонуса. Некоторые люди, оборудовав постель ортопедическим матрасом,  даже избавляются от такого неприятного явления, как храп.

Ортопедические подушки

Не меньшим спросом и популярностью пользуются также и ортопедические подушки, фиксирующие во время сна шейный отдел позвоночника в оптимально правильном положении, поддерживая его, что также является прекрасной профилактикой различных заболеваний позвоночника.

Для изготовления таких подушек используется вспененный полиуретан, придающий определенную жесткость, и латекс для более мягкого варианта. Латексные подушки очень похожи на обычные, они хорошо приспосабливаются к шее и форме головы во время сна.

Полиуретановые подушки отличаются тем, что они способны удерживать голову и фиксировать шею в правильном положении, поэтому чаще всего приобретаются по показаниям лечащего врача при таких заболеваниях, как грыжа межпозвоночных дисков и остеохондроз. При этом даже если вы не страдаете этими недугами, но любите спать на жесткой подушке, то этот вариант для вас, главное, правильно подобрать подушку по размеру.

Самое важное правило  – ортопедические изделия обязательно должны приобретаться только в специализированных магазинах, где на них есть все необходимые сертификаты. Это  оградит вас от возможности покупки некачественно товара или подделки, что в конечном итоге может не помочь, а наоборот навредить вашему здоровью.


Интересные статьи Матрасы и подушки для здоровья